Bewegungscampus

Besser Gehen, Schneller Laufen – Bewegung im Fokus von Therapie und Training

Gehen und Laufen stellt seit jeher eine der wichtigsten und häufigsten Bewegungen im Alltag jedes Menschen dar. Fehlhaltungen und erlernte falsche Bewegungsmuster im Gangbild können zu vielfältigen Problemen wie Schmerzen, muskulären Dysbalancen, Verschleiß und letztendlich zu irreparablen Schäden am Bewegungsapparat führen.

Der Bewegungscampus greift genau hier an. In einer umfassenden Bewegungsanalyse finden wir deine individuellen Schwächen und arbeiten gezielt an deinen Bewegungsmustern. Wir verbessern Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsschnelligkeit genau auf deinem individuellen Leistungsstand.
Egal ob du als Leistungssportler schneller und wendiger werden willst, ob du dein Gang- oder Laufbild verbessern und schmerzfrei laufen willst, ob du aktive Verletzungsprävention oder Sturzprophylaxe betreiben oder ob du die motorische und kognitive Entwicklung deines Kindes verbessern willst – im Bewegungscampus findest du den richtigen Ansprechpartner.

Unser Bewegungskonzept

Step 1: DIE ANALYSE

Wir zeigen dir per Videoanalyse anhand deines Gang- oder Laufstils Defizite und Verbesserungsmöglichkeiten.
Wir entwickeln mit dir einen Plan, wie du dein persönliches Ziel erreichen kannst.

Variante A:

Du führst dein Training danach selbstständig zuhause durch.

Variante B:

Du verfolgst mit einem unserer speziell geschulten Gang- und Lauftherapeuten an deiner Seite ein auf dich persönlich abgestimmtes Gang- oder Lauftraining.

Step 2: DAS TRAINING

Je nach Ziel und Ergebnis deiner Analyse führst du in einem der drei Bereiche dein individuelles Training durch.

Laufschule

Gangtraining

Motorik for Kids

Step 3: DER ABSCHLUSS

Im Anschluss an das Training überprüfen wir deine Ziele und entwickeln mit dir zusammen einen Fahrplan für dein weiteres Training.

Sichere dir jetzt deine kostenlose Analyse im REFIT Bewegungscampus und erfahre alles Wichtige über deine Bewegungsmuster.

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