Ernährungscampus

1. Nur wer seine Ziele kennt, findet einen Weg!

Wir ermitteln deinen IST-Zustand und finden mit dir zusammen den besten Weg zu deinem persönlichen Ziel – sei es Abnehmen, Gesund essen oder einfach Wohlfühlen!

Im Ersttermin besprechen wir deine Ziele, Wünsche und Probleme und mögliche Lösungen, die für dich passen könnten.

Lerne deine Gewohnheiten kennen

In der folgenden Woche ermitteln wir deine Ernährungsgewohnheiten um eine gezielt auf deine persönliche Situation abgestimmte Ernährungsstrategie zu entwickeln.

2. Analyse und Start in deine drei Monate „Gesünder essen, leichter leben“

Im zweiten Termin ermitteln wir mit dem Weltmarkführer für medizinische Waagen – Secca – deine Körperwerte und analysieren neben den Standardwerten wie Körpergewicht, Muskelmasse oder Körperfettanteil zum Beispiel deine Zellgesundheit oder deine Fettverteilung.

Wir besprechen gemeinsam deine Ernährungsstrategie für die nächsten drei Monate und legen deine persönlichen Ziele fest.

Drei  Monate „Gesünder essen, leichter leben“

• 14-tägiges Feedback und Anpassung deines Plans
• Kontakt per Mail oder telefonisch

Abschlussanalyse

In einer Re-Analyse machen wir deinen Erfolg nicht nur sichtbar, sondern auch messbar.

Wir besprechen deine weiteren Ziele und legen die nächsten Schritte fest, damit du deinen Erfolg dauerhaft halten oder dein Ergebnis weiter verbessern kannst.